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疫情结束后我们生活可能会发生的变化

时间:2020-04-13 在线咨询 | 在线预约

  疫情结束后我们生活可能会发生的变化,新型冠状病毒将每个人的生活节奏、工作计划通通打乱,给社会、国家乃至世界都带来无法估量的损失。疫情肆虐不可否认的给我们正常的工作和生活带来了太多的意外和不便。那么疫情结束后我们生活可能会发生的变化?

疫情结束后我们生活可能会发生的变化

  家庭健康防护意识增加:

  口罩、消毒液、体温计等将成为家庭常备,以后的流感季、花粉季将有更多人主动戴上口罩。

  深度体检意识:

  一些家庭将不再满足每年定期的基础性体检项目,每年一次更深度、有针对性的体检筛查将符合更多家庭的需求,例如防癌筛查、肿瘤基因检测等。

  就医方式更多样更便民:

  新冠肺炎疫情期间,由于担心交叉感染,加上部分地区实施交通管制、小区封闭管理等措施,许多不便前往医院的患者开始接触互联网医疗。

  线上问诊、线上购药等服务的使用人次也在不断提升,再加上部分地区线上诊疗开放了医保,使得很多医保购药的家庭也开始尝试线上。

  更加注意个人/集体卫生:

  疫情期间,我们大多养成了出门戴口罩,勤洗手等良好的卫生习惯。对于这些好习惯,还需要我们继续保持。

  感冒生病戴口罩:

  疫情还没结束,尽量避免到人流过多的公共场所,出门要戴好口罩。待疫情解除,回到平常生活,那时如果感冒,也尽量戴好口罩再出门,保护自己也是保护了他人健康哦!

  更加注重休息和锻炼:

  科学研究表明,一个人如果长期熬夜,免疫力会急剧下降。

  新冠没有特效药,靠的就是人体的免疫力。免疫力强的人能自己扛过来,免疫力差的人很难扛过去。

  所以,我们成人每天的睡眠时间保证在7-8小时。孩子们的可能会根据年龄月龄段不同,睡眠时间更长。无论大人还是小孩,都尽量别熬夜了,弊处看得见,熬了一宿之后,第二天黑眼圈就找来。 记住,熬夜是健康的大敌,能早睡就早睡。

  恢复正常生活后,运动也要跟上,每天最好保证30分钟的活动时间。

  如果觉得戴口罩出门运动不方便,可以在家做些简单的运动,比如练练瑜伽,跳跳操,甚至可以选择每天做点家务,同样也能运动。

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