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深圳哪里可以咨询青少年抑郁问题,怎样预防青少年抑郁

时间:2021-11-30 在线咨询 | 在线预约

由于近几年关于青少年抑郁问题的报道屡见报端,多起青少年自杀的案例更是让人惋惜和痛心,报道一出引发了社会的极大关注。近几年开始社会对抑郁症的关注度也有所提高。深圳心理咨询-深圳心理医生

越来越多的人意识到,抑郁症不是“矫情”,而是需要正确对待和科学干预的心理问题。那么我们应该怎样预防青少年抑郁呢?下面深圳心博士心理咨询小编来为大家进行简单分析。

抑郁症是一种常见的心理健康问题,特别是在青少年中。由于同伴的压力、家庭关系、学业期望、生理变化等因素,导致青少年心理出现烦躁、愤怒、悲伤、绝望、经常哭泣、自我伤害等心理现象的产生。
 

因为青少年正处于心理发展的关键时期,自我意识逐渐增强。从这个角度来说,他们是敏感甚至是“脆弱”的。青少年抑郁症发作具备一些成年人特征,但也有该年龄段独有的特点。有些孩子在抑郁过程中会出现特别明显的焦虑和激越症状,其情绪和行为甚至带有一定攻击性。

青少年抑郁前兆会有哪些表现?深圳心理咨询-深圳心理医生
 
1、当孩子一天中的大部分时间都怀着悲伤或易怒的情绪。你的孩子可能会说他们感到悲伤或愤怒,有时也会泪流满面或脾气暴躁;
 
2、不再喜欢那些曾经让ta快乐的事情;
 
3、体重或饮食量的显著上升或下降;
 
4、不再想和家人或朋友待在一起;
 
5、缺乏精力,无法完成简单的事情;
 
6、感到没有价值、内疚或自卑;
 
7、难以集中精力或做出选择,可能伴随着学习成绩的下降;
 
8、虽然身体正常,但会感到疼痛;
 
9、严重时经常想到死亡或自杀。
 

如果当这些症状同时频繁出现时在孩子身上时,则可能是抑郁的前兆。因此,作为家长应该重视起来。

就是因为有许多父母面对抑郁症的孩子不重视或者不敢承认,甚至产生‘病耻感’,这往往耽误了干预孩子抑郁心理的最佳时机,从而给孩子身心带来巨大的伤害。

深圳心博士心理咨询专家表示,如果发现孩子一旦有抑郁症状,应尽早寻找心理咨询师进行心理干预和疏导。同时,希望家长平常能多关注孩子的心理健康,多关注孩子的各种问题。深圳心理咨询-深圳心理医生

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