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深圳哪里的心理咨询机构比较好,哪些人容易患焦虑症

时间:2021-11-24 在线咨询 | 在线预约

焦虑症是一种情绪引发的心理问题,那么什么样的人容易患焦虑症呢?得了焦虑症要怎么办呢?深圳心理咨询-深圳心理医生
 

在深圳心博士心理咨询师的调查发现,人在长时间内心不愉快是很容易患上一些心理疾病,最常见的一种就是焦虑症。但是在患病初期,人们是感觉不到的,只有病情到了比较严重的时候才发现原来自己患上的是焦虑症。那么,哪些人容易患上焦虑症呢?
 

 

1、完美主义倾向

过度追求十全十美的人要求自己所做的每一件事都要完美无缺,因此他们把自己的全部精力都放在所追求的事物上,往往有很强的占有欲、控制欲。具有完美主义倾向的人在一件事情尚完成时,会产生相当强烈的焦虑感,觉得浑身不对劲,不论在任何情况下都非得做到今日事今日毕不可,一旦碰到什么事没法马上做完时就会紧张万分。倘若跟别人一起做事时,如果别人不能达到他的满意标准的话,他也会觉得如坐针毡,一定要亲手做到自己满意为止。这是很多主要导致焦虑症的病因。
 

2、过度关心自己

有些人把那些用在顾虑外界事物上的精神转向自己身上,最常表现出来的就是担心自己的身体状况。他衷心渴求自己身体的完全健康与舒适感,因此当他发现到自己有任何的身体症状时就会非常紧张而马上采取各种医疗行为。
 

3、自卑倾向

自卑很容易让一个人心理扭曲,他们觉得自己的容貌、身体特征、口才、学业成绩等一些情况不如他人,以至于在和别人交谈的时候总觉得自己与别人有很大的差距,研究表明,过分的在意自己的缺点也是造成焦虑症的原因之一。
 

如果大家发现自己有以上这几种情况,那么一定要马上进行心理调节,这样就可以把患上焦虑症的概率降到最低。如果自己不能进行心理调节,最好还是去寻找心理咨询师的帮助。很多人明知自己心理有问题,就是不愿意去做心理咨询评估,就害怕别人说自己精神有问题,其实这大可不必,做心理咨询没有什么丢人的,而且我们也是会为客户进行保密。所以说可以放心的找我们进行心理咨询。深圳心理咨询-深圳心理医生

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