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深圳心理咨询机构有没有好的推荐,怎样培养孩子抗压能力

时间:2021-11-01 在线咨询 | 在线预约

我们都知道,每个孩子在成长的过程中不可能是一帆风顺的,都会遇到一些困难和失败,而怎样去面对失败,是每个家长在教育孩子必然要面临的问题。因为有些孩子在面对失败后悔失去信心,但是如今又是一个竞争时代,一个人要想在未来社会中有一席之地,离不开竞争,一个班级要想有战斗力,也离不开竞争。这就要他们有良好的心理素质,那么如何培养孩子的心理承受力呢?深圳心博士心理咨询认为,在日常生活中可以从这几方面入手:
 

培养孩子的抗压性格
 

性格是一个人对待现实的态度以及与之相适应的行为方式的独特结合,它对人的心理承受能力有着极大的影响。当孩子受挫后,往往在日常生活中会出现某些性格上的缺点,不少家长和老师也都常常为此责备孩子,而事实上,这样的处理方法很不利于孩子的心理成长。
 

要知道,孩子在经历挫折后往往会产生消极的情绪和抵触的心理,如果家长对此表现出大惊小怪,无疑是给孩子的不良情绪火上加油,会导致孩子产生退缩性行为,甚至是破坏性行为。
 

因此,在遇到这种情况时,家长应创造一种宽松的情境,让孩子自由表达他们受压抑的情感,抒发他们的不满,以缓解他们不愉快的情绪,如果孩子很生气,甚至大怒的话,则应找一些他们喜欢的活动,吸引他们参与,转移他们的注意力,让他们从自己喜欢做的事中找到自信,从而增强他们的抗压心理。
 

对孩子进行抗压教育
 

当前教育的弊端就是注重应试教育,忽视素质教育。孩子们只会考场得分,而不会在生活中做人,更不会顽强地面对挫折。偶遇不如意的事,不是出走就是自寻短见,甚至做出违法犯罪的事。因此,对孩子进行抗压教育,对于培养其心理承受力有着极其重要的意义。
 

我们应对孩子进行人生观、价值观的教育,让他们知道人活着的目的、意义,应学会珍惜、热爱生命,同时更应教会孩子应付挫折的方法,学会正确处理人际交往中的矛盾冲突,学会客观认识自我和冷静评价他人,学会排除消极情感和自我调节方法,让他们明白“人生不如意事十有八九”,从而引导他们从应试教育的“独木桥”转到素质教育的“立交桥”上来。
 

及时科学地帮助孩子调整成长目标
 

孩子个体素质的差异是客观存在的,不承认这一点,往往会导致挫折的产生。现在,有一些家长对孩子的期望值过高,他们会为孩子制订许多目标,这可能只是因为一些攀比心理的父母,看到别人家的孩子会弹琴,画画,就要求自己的孩子也学习,甚至要求孩子在这些方面出类拔萃,结果是给孩子人为地设置了挫折陷阱,使他们在压力面前产生强烈的挫败感和抵触情绪。
 

要避免这种悲剧的发生,家长和老师必须在孩子成长的过程中,有的放矢,循序渐进,不断地调整成长目标。
 

所以家长要从小就要让孩子具备勇于面对挫折的勇气和能力。避免对孩子进行错误式教育,常常一些家长总是抱着侥幸心理,总是将"孩子还小"挂在嘴边,对其过度保护,就会导致孩子对家长产生依赖心理,当自己独立面对问题时,就会惊慌失措,内心没有承受失败的能力,长期如此还会导致孩子产生忧郁,做出一些极端的事情。家长一定要培养孩子良好的抗打击能力,让其内心变得足够强大。深圳心理咨询-深圳心博士心理咨询机构

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